19:00 

я умерла или просто устала
Ну вот наконец-то и я готова похвастаться результатом! Долго искала фоты ДО - ибо имея столько лишних килограммов фоткаться не любила до жути) В общем без лищних слов - к делу:

При росте 182 весила 86 кг. Сейчас вешу 72, но хочу сбросить еще пару килограмм)

ДО

ПОСЛЕ

Комментарии
2008-11-20 в 13:50 

я умерла или просто устала
dinkin Ну уж с эти проблем не будет)) Потом главное и дальше вес удерживать и не растолстеть обратно)

2008-11-20 в 21:21 

Anna_Ioanovna
Hybrid Theory, да ты вообще молодец!!! Я просто поверить не могу, что такое реально!!! Я попробую точно так же, расскажу о своих результатах за месяц позже.
Только у меня пара вопросов к тебе:
1) День ешь все что угодно, а следущий день пьешь кифир? И вот так их чередовать?
2) И как много кифира надо выпивать за день?

2008-11-20 в 21:28 

я умерла или просто устала
Anna_Ioanovna Спасибо))
1) Да)) Причем я не всегда соблюдала это правило - то тусовка какая то выпадала, то ДР и ела несколько дней подряд)) В общем не особо строго придерживалась, признаюсь честно))
2) я пила всякий раз как чувствовала голод)) А вообще я не только кефир пила но и просто питьевые йогурты))

2008-11-20 в 21:32 

Anna_Ioanovna
А я кифир заменю водой ) т.к. стараюсь не пить что то молочное (кифиры, йогурты).
И еще... Сколько уже Ты соблюдаешь в общей сложности этот режим?

2008-11-20 в 21:43 

я умерла или просто устала
Anna_Ioanovna Пол года))

2008-11-21 в 00:48 

Знаю секрет идеальной фигуры
Человеческая красота - это прежде всего содержание. Но, согласитесь, намного приятнее изучать внутренний мир через красивую оболочку.
молодец!!! :red:

2008-11-21 в 10:10 

я умерла или просто устала
2008-11-21 в 20:17 

original.sin
танцующая с волками
фига себе!!!
Ну ты молодец! :hlop:

2008-11-21 в 21:42 

люди добрые и хорошие
ого, супер, ты просто молодец)

2008-11-21 в 21:48 

я умерла или просто устала
original.sin дышащее море спасибо огромное, очень приятно слышать))))

2008-11-22 в 18:28 

Coishii
Йошики=бог
Очень, очень круто стала выглядить, правда, ноги прямо сильно похудели.
Молодец!!!!!!!!
Но быстро, 10кг за месяц!!
А растяжек не осталось????
все же мне кажется что вы не 10 кг сбросили, а больше.
иногда бывает что сначала уходит в объемах, а потом уже вес.

2008-11-23 в 19:32 

я умерла или просто устала
Coishii Спасибо))
Растяжки и до этого были, по моему больше их не стало))
Всего пока что я на 14 кг похудела, еще парочку хочу сбросить, а потмо только вес удерживать))

2008-11-23 в 19:38 

Self-Changed
Мои волосы ночью пахнут крапивой и ловят чужие сны.
Классно выглядишь!
Действителньо колоссальные достижения.

2008-11-25 в 13:49 

Мы не люди, переодетые в собак. Мы волки, переодетые в людей.
Молодец!! Вот это сила воли)) Не то что у меня)))

2008-11-25 в 13:52 

я умерла или просто устала
Self-Changed Спасибо!
Repressor Of Memories Я тоже думала что меня на долго не хватит, но когда встаешь на весы, и с каждым разом видишь все меньше и ментьше - это очень большой стимул))

2008-11-30 в 18:35 

Ты думаешь, что ты понял это, хотя на самом деле всего лишь думаешь, что ты понял то, о чем ты думаешь.
Hybrid Theory
уууух тыыы
у меня рост 175
и вешу 86
вот.
надо попробовать как и ты сделать))
правда не знаю, как без мяса то.
а где про такое способ услышала? или сама придумала? ))

2008-11-30 в 18:39 

я умерла или просто устала
rainy day Честно говоря сама))

2008-11-30 в 19:52 

Save a horse, ride a chihuahua!
Ты выглядишь супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :five:
И очень стильно!
Гардероб пришлось резко сменить ( из-за похудения)?

2008-11-30 в 21:06 

я умерла или просто устала
blueberry_ pie Да есть такое)) Особенно джинсы - все снимаю - одеваю нерастегивая)))

2008-12-15 в 12:02 

Were you born to resist or be abused?
ого, круто...
а у меня рост 170 и вешу 56, хочу до 50 похудеть, но боюсь, грудь уйдет)))

2008-12-15 в 12:04 

я умерла или просто устала
Murderous malice у меня на размер похудела, но это не страшно)) был 5, стал 4)) по мне так даже лкчше)))

2008-12-15 в 12:06 

Were you born to resist or be abused?
Hybrid Theory , ммм... ну у меня 2, станет 1й? ну уж нет... посижу-ка я со своими 56) это не экстремально много)

2008-12-15 в 12:11 

я умерла или просто устала
Murderous malice Вообще если судить у тебя по соотношению роста и веса - худеть не надо)))

2008-12-15 в 12:23 

Were you born to resist or be abused?
Hybrid Theory , наверно) я сейчас стала пресс качать, наверно, это лучше)

2009-01-05 в 03:47 

Hybrid Theory ну ты и молодец! Восхищаюсь! А вот я все никак... Хотя нужно, тем более новый год настал. И лето уже не за горами. Твой пример меня воодушевил!

2009-01-05 в 03:49 

Hybrid Theory ну ты и молодец! Восхищаюсь! А вот я все никак... Хотя нужно, тем более новый год настал. И лето уже не за горами. Твой пример меня воодушевил!

2009-01-05 в 23:39 

Drip drop
"Нет ничего, что могло бы повредить меня, кроме сидящих во мне демонов". (Марк Аврелий)
я преклоняюсь!!

2009-01-05 в 23:46 

я умерла или просто устала
Loneliness_in_crowd Твой пример меня воодушевил!
На самом деле меня тоже воодушевили девушки из этого сообщества))
The Divine of :pink:

2009-02-12 в 19:11 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
ОЧЕЬ!

2009-02-17 в 03:14 

Обалдеть! Сколько силы воли! Сколько терпения!
В дни когда голодала - очень сильно кушать хотелось ? Думаю то же попробовать,но когда я голодная живот болеть начинает (гастртики типа).И если к примеру в день голодовки вечером потащили в ресторан ничего же страшного если что нибудь диетическое съесть,или опять на след день голодать надо ? И обязательно после 6 не питаться ?(днем работа - вечером институт) и уж очень дико голодная после учебы...

   

До и после

главная